cholesterol

Tin rằng cơ thể thon gọn nghĩa là không có rủi ro chỉ là một trong nhiều quan niệm sai lầm về cholesterol - "kẻ giết người thầm lặng" này. Có lý do chính đáng để gọi cholesterol cao là "kẻ giết người thầm lặng". Trong hầu hết trường hợp, nó không có triệu chứng nhưng lại dẫn đến những hậu quả...

Người bệnh mỡ máu cao nên ăn bổ sung chất xơ, hạn chế thịt đỏ, ưu tiên món luộc, hấp để giảm mảng xơ vữa hình thành, cản trở dòng máu nuôi tim. Xét nghiệm mỡ máu thường đo 4 chỉ số chính gồm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL-C), cholesterol tốt (HDL-C), triglyceride (chất béo trung...

Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định, ngày càng nhiều người tìm đến các giải pháp tự nhiên như thay đổi chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm bổ sung nào cũng có hiệu...

Cholesterol trong cơ thể được tạo ra từ chế độ ăn uống và lối sống hằng ngày, nếu biết điều chỉnh đúng cách, bạn có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu mà không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Một bữa sáng giàu chất xơ hòa tan. (Ảnh: iStock) Cholesterol cao âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh...

Một số loại lá chứa các chất chống oxy hóa, khoáng chất giúp kiểm soát cholesterol xấu gây ra mảng bám tích tụ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo các nghiên cứu trong y học cổ truyền, một số loại dược liệu, thảo dược có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cholesterol cao. Dưới đây...