phụ nữ

Sữa hạt điều, hạnh nhân, óc chó giàu vitamin, khoáng chất và chất béo tốt giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố, tốt cho xương, duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết sức khỏe phụ nữ thay đổi trong từng giai đoạn như...

Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan cho thấy phụ nữ 45-60 tuổi uống trung bình 315 mg caffeine mỗi ngày, tương đương ba cốc nhỏ, có thể khỏe mạnh khi về già. Đây là kết luận từ một nghiên cứu quy mô lớn của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, được trình bày tại Hội nghị...

Dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, tốt cho tiêu hóa và duy trì làn da mịn màng. Cân bằng hormone Các thành phần cụ thể trong quả dứa có thể giúp kiểm soát hormone. Cụ thể bromelain giảm hormone gây căng thẳng...

Chế độ ăn DASH, Địa Trung Hải duy trì sức khỏe tim mạch ổn định, ăn kiêng MIND có lợi cho não, giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ. Chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh cho hầu hết mọi người. Chế độ dinh dưỡng này ưu tiên rau, đậu, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt. Dầu...

Độ tuổi 20 là thời điểm lý tưởng để xây dựng thói quen bảo vệ sức khỏe với các hành động chống lão hóa bao gồm tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc. Khi ở độ tuổi 20, mọi người ít khi nghĩ về việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, những thói quen bạn xây dựng hiện tại có thể giúp định...

CNN đánh giá có rất nhiều phụ nữ vĩ đại đã làm thay đổi tư duy của cả thế giới, để lại di sản có giá trị hàng trăm năm. Và dưới đây là danh sách bảy phụ nữ nổi bật đã làm thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn. Harriet Beecher Stowe, nhà văn chống chế độ nô lệ Nhà văn Harriet Beecher Stowe...

Tình yêu không quan trọng tuổi tác. Cưới một người đàn ông trẻ tuổi hơn mình là điều tuyệt vời khi chàng thường lạc quan, sống thật và cả sex giỏi. Ảnh minh họa 1. Chàng có nguồn năng lượng vô tận Một chàng trẻ tuổi hơn sẽ làm bạn ngạc nhiên vào lúc 10h tối khi gợi ý bạn mang giày cao gót...

Tổng hợp suy nghĩ của những người vợ đã thành công với cuộc hôn nhân lâu dài của họ. Bí quyết nằm ở sự tinh tế, nhận ra những điều rất nhỏ trong cuộc sống chung của hai người. “Những vấn đề nho nhỏ” luôn là vấn đề Ông xã đặt cà phê vào máy và hẹn giờ pha mỗi tối. Sáng sáng tôi sẽ lấy cà phê...

Hãy là những phụ nữ thông minh, hạnh phúc và luôn độc lập dù có rơi vào lưới tình cũng đừng quên mất những quy tắc sống còn dưới đây: - Nếu bạn xác định cuộc tình này chỉ là một trò chơi, hẵn chuẩn bị sẵn tinh thần để đánh mất nó. Ngay từ đầu đã biết rõ sẽ mất thì về sau đừng ôm đau khổ về...

Cuộc sống này ngắn lắm, đừng phí thời gian cố gắng làm mọi việc thật hoàn hảo. Nói cách khác, chớ có cầu toàn... - Bạn nên biết cách thay lốp xe, cách thay đổi màu tóc mà không cần đến tiệm, và cách thay đổi một người đàn ông (Nói với anh ấy bạn muốn anh ấy làm gì, tặng thưởng nếu anh ấy thực...

Không chỉ có những bà chủ quyền lực, danh sách Top 10 bao gồm cả các tay đua nữ xinh đẹp. Tạp chí Fortune đưa ra danh sách 10 phụ nữ quyền lực nhất trong ngành công nghiệp ôtô, từ các tay lái nữ cho đến người nổi tiếng, từ các giám đốc marketing và truyền thông cho đến giám đốc điều hành, chủ...