axit uric

Axit uric là một sản phẩm phụ tự nhiên được tạo ra khi cơ thể tiến hành phân hủy purin. Đây là một hợp chất hữu cơ tồn tại sẵn trong cấu trúc của rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Trong điều kiện sức khỏe bình thường, lượng axit uric này sẽ được thận lọc sạch và đào thải...

Axit uric cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh Gút (Gout) và sỏi thận. Bên cạnh việc dùng thuốc, sử dụng các loại thực phẩm có tính kiềm và ít purin như rau cải bẹ xanh là phương pháp hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên, an toàn và hiệu quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Rau cải...

Dịp Tết là thời điểm cơ thể dễ bị "quá tải" bởi các thực phẩm giàu đạm (thịt đỏ, hải sản) và đồ uống có cồn – những tác nhân trực tiếp làm tăng axit uric trong máu. Tuy nhiên, bằng cách khéo léo kết hợp các món ăn phụ giàu chất xơ và Vitamin C, bạn hoàn toàn có thể giúp cơ thể đào thải độc tố và...

Rau xanh vốn là nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng đối với những người đang đối mặt với tình trạng tăng axit uric hoặc bệnh gout, việc lựa chọn không kỹ lưỡng có thể vô tình khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Một nghịch lý ít ai ngờ tới là rau bina (cải bó xôi) – loại thực...

Đỗ đen từ lâu là nguyên liệu quen thuộc trong cả ẩm thực lẫn Đông y, thường được dùng để nấu chè, làm nước uống giải nhiệt trong mùa hè. Với vị ngọt, tính hàn, đỗ đen tác dụng thanh nhiệt, bổ huyết, lợi tiểu, tăng cường chức năng thận và hỗ trợ tiêu hóa. Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ...

Chọn tư thế ngủ phù hợp cũng là cách hiệu quả giúp giảm đau và ngủ ngon hơn đối với người có axit uric cao. Nằm ngửa, kê cao chân bị đau Đây là tư thế được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất. Bạn chỉ cần nằm ngửa bình thường và kê một vài chiếc gối mềm dưới chân bị gout sao cho phần khớp...

Lòng lợn luộc là món ăn phổ biến trong nhiều nền ẩm thực châu Á, bao gồm Việt Nam. Lòng có độ giòn dai, thường được ăn kèm mắm tôm, bún hoặc cháo. Tuy nhiên, lòng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu không được chế biến đúng cách. Dưới đây là 3 lưu ý khi ăn lòng lợn: Không ăn quá 2 lần...

Những loại trái cây và rau quả không hạt không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn mang lại lợi ích vượt trội trong việc ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị sỏi thận. Những loại trái cây và rau quả có lợi cho bệnh sỏi thận. Đồ hoạ: Thiện Nhân Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay...

Với hàm lượng vitamin C cao và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nho có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong máu và ngăn ngừa các cơn đau gút. Hàm lượng vitamin C cao Nho chứa nhiều vitamin C, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp giảm nồng độ axit uric trong máu. Vitamin C hoạt động bằng cách...

Để giảm huyết áp và lipid máu, chúng ta nên ăn một số loại thực phẩm giúp bảo vệ thận. Chúng ta có thể bổ sung một số thực phẩm để giảm huyết áp, lipid máu và bảo vệ thận. Ảnh AI Dưa chuột Dưa chuột chứa tới 90% là nước, giàu vitamin A, C, K và một lượng lớn chất xơ. Loại thực phẩm này giúp...