phát triển bản thân

Sự lộn xộn có thể ảnh hưởng đến tâm lý của con người, làm cạn kiệt năng lượng và tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tổ chức lại cuộc sống không chỉ mang ý nghĩa dọn dẹp, đó còn là lấy lại quỹ đạo cho cuộc sống của bạn và tạo không gian cho những gì thực sự quan trọng thay vì để sự lộn xộn chiếm...

Vài tuần trước, Dave Kerpen, nhà sáng lập kiêm CEO Likeable Local, đã nhận được một tấm thiệp minh họa các điểm khác biệt về đặc điểm và hành vi của người thành công và người không thành công. Tấm thiệp này được gửi đến từ mail của tên là Andy Bailey, CEO Petra Coach, sáng tạo ra Align Software...

Thay vì đổ lỗi cho khối lượng công việc khổng lồ, có lẽ bạn nên xem xét lại khả năng làm việc của mình đã hiệu quả hay chưa? Bạn chán nản vì công việc quá nhiều? Bạn thấy mệt mỏi vì làm việc không hiệu quả? Có bao giờ bạn nghĩ rằng, mình cần phải xem xét lại khả năng của mình để làm việc tốt...

Người xưa coi "khẩu đức" là một phần quan trọng của phúc phận. Có những kiểu người càng nói càng tự làm hao mòn vận khí của chính mình mà không hề hay biết. Kiểu người gặp chuyện liền oán trời trách đất Trong cuộc sống, không khó để bắt gặp những kiểu người luôn mang tâm thế bất mãn. Họ oán...

Để có một năm mới ý nghĩa hơn, bạn có thể dành thêm thời gian với bạn bè, thử sở thích mới, đổi kiểu tóc hay tham gia hoạt động tình nguyện... Thử một sở thích hay lớp học mới Hãy tận dụng tinh thần khởi đầu của năm mới để làm điều gì đó khác biệt. Đây là thời điểm lý tưởng để bước ra khỏi...

Thay vì đặt mục tiêu cho năm mới, các chuyên gia tâm lý, sức khỏe và tài chính gợi ý cách tiếp cận ngược lại, chủ động làm ít đi, bớt cầu toàn và áp lực để sống nhẹ nhõm hơn. Bước vào năm mới, không ít người nhanh chóng trở lại guồng quay quen thuộc của công việc, gia đình và những kỳ vọng tự...

1. Hãy tự hào về mình Niềm tự hào về bản thân chính là con đường đưa bạn bươc tới đỉnh cao của cuộc sống. Trong cuộc sống có vô số những điều có thể đưa bạn tới con đường đó. Trước tiên bạn nên tự hào với trình độ, với công việc và tất cả những gì mà bạn đã đạt được. Bước tiếp tới bạn hãy cho...

Ở phía nam của một thị trấn nọ có một chợ bán thực phẩm rất lớn. Trong chợ này có một cửa hàng bán cá tươi rất nổi tiếng và phát đạt, khách đến mua hàng thường phải xếp hàng dài để mua bởi vì cá mà họ bán rất tươi và ngon. Ông chủ của cửa hàng này còn có một chuỗi các cửa hàng cá ở những nơi...

Con trai 8 tuổi, nghịch ngợm, đánh nhau với bạn học. Vết bầm tím khắp người, về đến nhà, nó khóc lớn không thôi. – Ấm ức không? – Có ạ! – Con trai vừa khóc vừa trả lời. – Tức giận không? – Tức giận chứ ạ! – Con trai khóc to lên. – Con dự tính sẽ làm thế nào?– Con cần ba giúp gì cho con nào...

Vị Tổng giám đốc gọi hắn lên và hỏi chuyện: – Tôi thấy cậu cũng đứng đắn, chững chạc và rạch ròi. Vậy sao trong công ty vẫn có lời ra tiếng vào, dị nghị đàm tếu? Hắn trả lời: – Thưa anh, trời nắng hạn cả tuần nay, đang trưa nắng gắt bỗng đổ trận mưa rào. Người nông dân thì mừng rỡ vì ruộng...

Ngày xưa, có một vị vua cai trị cả một vương quốc rộng lớn. Một ngày nọ, ông quyết định vi hành đến những vùng đất xa xôi nhất của đất nước. Khi trở về cung điện, ông phàn nàn rằng chân ông rất đau. Điều này cũng hoàn toàn dễ hiểu, bởi đây là lần đầu tiên ông thực hiện một chuyến đi dài như vậy...

Hôm ấy là ngày đầu tiên tôi học môn Toán với thầy Peter. Vừa vào lớp, thầy cho cả lớp làm bài kiểm tra đầu năm. Cả lớp ngạc nhiên khi thầy phát cho chúng tôi ba loại đề khác nhau rồi nói: - Đề thứ nhất gồm những câu hỏi vừa dễ và khó, nếu làm hết các em sẽ được 10 điểm. Đề thứ hai có số điểm...

Theo giáo sư, nhà tâm lý học Angela Duckworth đang công tác tại Đại học Pennsylvania, Mỹ, những người thành công, luôn kiên định với mục tiêu của mình thường có chung một số phẩm chất chính. Bà Duckworth dành hơn 15 năm nghiên cứu về khái niệm “sự bền bỉ”, yếu tố thúc đẩy con người giữ vững...

Thói quen tập thể dục, hoàn thành deadline trước thời hạn, ghi chép lỗi sai... sẽ giúp bạn trở nên xuất sắc hơn. Ảnh minh họa: Pinterest 1. Giữ vẻ ngoài sạch sẽ và gọn gàng Người xưa thường nói, "Cái bên trong quan trọng hơn cái bên ngoài", nhưng xã hội ngày nay lại đồng tình rằng "Cái bên...

Hãy bắt đầu ngay hôm nay để trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình. Bạn có bao giờ cảm thấy khao khát thay đổi nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Nếu có ai đó đã chứng minh rằng, chỉ cần những hành động nhỏ mỗi ngày cũng đủ để thay đổi cuộc đời, đó chính là Vương Dương Minh – một trong...

Trí tuệ cảm xúc không chỉ thể hiện ở cách chúng ta hòa hợp với người khác mà còn là cách chúng ta hòa hợp với chính mình. Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ biết rõ giới hạn của mình và biết cách từ chối những yêu cầu vô lý. (Ảnh: ITN) Những người có trí tuệ cảm xúc cao thường xử lý các mối quan...

Đặt mình vào vị trí của người khác, nói lên nhu cầu thay vì phàn nàn sẽ giúp bạn nâng cao EQ của mình. Ảnh minh họa: Pinterest Kiểm soát cảm xúc bản thân Không cố ý và không hành động theo sự thôi thúc cảm xúc là biểu hiện của người có EQ cao. Những người này thường sẽ chủ động giao tiếp và...

Bạn nên tiếp tục thói quen đọc sách, thực hành lòng biết ơn, duy trì sự độc lập trong suy nghĩ, hành động... để tốt hơn mỗi ngày. Ảnh: Pinterest 1. Tiếp tục đọc Đọc sách không chỉ rèn luyện trí óc mà còn làm phong phú tâm hồn chúng ta. Hãy đọc nhiều hơn, đi bộ nhiều hơn. Đọc sách không chỉ...

Tập nói chuyện tích cực với chính mình, đặt ra mục tiêu nhỏ dễ hoàn thành, bước ra vùng an toàn... là những cách để bạn trở nên tự tin hơn. Sự chăm chỉ, sáng tạo là những yếu tố tiên quyết giúp một người thành công trong cuộc sống, tuy nhiên, chúng không phải là duy nhất. Trên thực tế, sự tự...

Không ai sinh ra đã là người thú vị mà đặc điểm này được nuôi dưỡng bằng những lựa chọn và hành động nhỏ, bồi đắp theo thời gian. Bắt đầu cuộc trò chuyện mỗi ngày Nhà báo, chuyên gia mối quan hệ người Mỹ Melinda Blau khuyên hãy đặt ra một thử thách là liên lạc với ai đó mỗi ngày. Đó là một...