tâm lý học

Bước vào tuổi 40, sự mệt mỏi thường không đến từ tuổi tác mà từ việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Việc miễn cưỡng đồng ý những yêu cầu vượt quá giới hạn sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái kiệt sức. Biết cách nói "không" được các chuyên gia đánh giá là kỹ năng sinh tồn tuyệt vời. Nó giúp...

Người xưa coi "khẩu đức" là một phần quan trọng của phúc phận. Có những kiểu người càng nói càng tự làm hao mòn vận khí của chính mình mà không hề hay biết. Kiểu người gặp chuyện liền oán trời trách đất Trong cuộc sống, không khó để bắt gặp những kiểu người luôn mang tâm thế bất mãn. Họ oán...

Từng là cô học trò “thầm yêu” thầy giáo hơn mình 40 tuổi, Minea Pagni nay đã được như ý nguyện, kết hôn với người đàn ông ấy, bất chấp nhiều ánh nhìn hoài nghi. Minea Pagni (23 tuổi, Italia) quen Massimo (63 tuổi) khi cô còn là học sinh trung học cuối cấp, còn ông là giáo viên giảng dạy của cô...

Thay vì đặt mục tiêu cho năm mới, các chuyên gia tâm lý, sức khỏe và tài chính gợi ý cách tiếp cận ngược lại, chủ động làm ít đi, bớt cầu toàn và áp lực để sống nhẹ nhõm hơn. Bước vào năm mới, không ít người nhanh chóng trở lại guồng quay quen thuộc của công việc, gia đình và những kỳ vọng tự...

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thư giãn mà còn mang đến nhiều lợi ích tinh thần như cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu và hỗ trợ thư giãn hiệu quả. Giảm lo âu trong kỳ kinh nguyệt Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sản phụ khoa và Vô sinh Iran cho biết, uống trà hoa cúc trong kỳ kinh...

Nhiều cha mẹ tin rằng cần tôi luyện con trai cứng rắn, nhưng khoa học chứng minh não bộ bé trai thực chất dễ tổn thương và phát triển chậm hơn bé gái. Hồi nhỏ, tiến sĩ tâm lý học Joshua Coleman, thành viên Hội đồng Gia đình Đương đại Mỹ, thường bị gọi là "mít ướt" vì hay khóc. Biệt danh này...

Ngày đầu tiên của năm học mới, cô giáo Trương đứng trước tất cả các bạn học sinh lớp 5, nhìn khắp một lượt và nói rằng: Cô sẽ yêu và đối xử bình đẳng với từng bạn trong lớp mình. Nhưng, đó là một lời nói dối. Điều cô vừa nói là không thể. Cô có ấn tượng không tốt với cậu học sinh ngồi ngay dãy...

Sắt đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tinh thần. Thiếu sắt có thể dẫn đến các vấn đề như căng thẳng, lo âu và suy giảm chức năng nhận thức. Tác động của thiếu sắt đến sức khỏe tinh thần. Mối liên hệ giữa thiếu sắt và sức khỏe tinh thần Chuyên gia dinh dưỡng Deepti Khatuja...

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng việc mỉm cười - dù ban đầu bạn không thực sự muốn, có khả năng đánh lừa não bộ rằng bạn đang hạnh phúc, giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại tinh thần nhanh chóng. Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn và áp lực từ công việc, gia đình hay những mối quan hệ xã hội dễ...

Phép lịch sự không chỉ thể hiện khi chúng ta cư xử đúng mực, còn được thử thách trong những khoảnh khắc đỏ mặt, ví như quên tên ai đó hay lỡ làm lộ một bất ngờ. Quên tên ai đó Bạn đang trò chuyện với ai đó nhưng không thể nhớ ra tên của họ. Theo các chuyên gia, thành thật là lối thoát nhanh...

Chọn sai người không chỉ khiến bạn mệt mỏi về cảm xúc mà còn có thể đánh đổi cả tương lai hạnh phúc. Trong cuộc sống, việc chọn lựa một người bạn đời phù hợp là một trong những quyết định quan trọng nhất mà mỗi người phải đối mặt. Tình yêu và hôn nhân không chỉ đơn thuần là mối quan hệ giữa hai...

Mỗi cuộc chia tay đều là bài học và nếu muốn yêu lại người cũ, bạn cần cân nhắc một số nguyên tắc để không lặp lại sai lầm. Lý do chia tay lần trước là gì? Hai người từng yêu nhau nghĩa là đã tìm thấy những điểm chung, sự kết nối và giá trị nhất định trong mối quan hệ. Nếu muốn quay lại, bạn...

Rửa tay hàng trăm lần mỗi ngày, kiểm tra khóa cửa đến kiệt sức, sắp xếp mọi thứ theo thứ tự "bắt buộc"... là những hình ảnh không hiếm gặp ở người mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) - một triệu chứng tâm lý đang ngày càng phổ biến. Rửa tay rất nhiều lần, thường xuyên vì ám ảnh bàn tay bẩn, sợ...

Khi vào nhà hàng, quyết định chọn món của khách thường bị tác động bởi nhiều yếu tố vô hình như âm nhạc, cách viết thực đơn, cách ghi giá tiền... mà họ không nhận ra. Tiến sĩ Basia, nhà tâm lý học người Australia, giám đốc y học lâm sàng của trung tâm sức khỏe tâm thần Harbour Therapy Clinic...

Cả nam và nữ giới đều bắt đầu hẹn hò với người chênh 3 tuổi nhưng cứ sau 5 năm độ tuổi ưa thích của họ lại tăng thêm một. Đây là kết quả nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Personal Relationships của giáo sư Jaroslav Gottfried cùng các cộng sự tại Đại học Masaryk (Cộng hòa Czech) dựa trên phân...

Các nhà nghiên cứu của London School of Economics (LSE) cho rằng đàn ông IQ cao có ít mối tình hơn bởi bận học hành, dành thời gian cho sự nghiệp nên không có nhiều cơ hội. "Họ muốn yêu nhưng thiếu điều kiện để xây dựng mối quan hệ", Robbie Kramer, chuyên gia về các mối quan hệ và hẹn hò ở Mỹ...

Một số bà vợ có thể giấu chồng về tình hình tài chính, mối tình cũ,... vì nhiều lý do. Ảnh minh họa: Pinterest 1. Tình hình tài chính Trong mối quan hệ hôn nhân, mỗi người đều có không gian và quyền riêng tư. Một số phụ nữ có thể không cảm thấy thoải mái khi tiết lộ tình hình tài chính vì...

Tập nói chuyện tích cực với chính mình, đặt ra mục tiêu nhỏ dễ hoàn thành, bước ra vùng an toàn... là những cách để bạn trở nên tự tin hơn. Sự chăm chỉ, sáng tạo là những yếu tố tiên quyết giúp một người thành công trong cuộc sống, tuy nhiên, chúng không phải là duy nhất. Trên thực tế, sự tự...

Nhiều phụ huynh bất ngờ khi con mới lớp 1 đã phải lòng bạn cùng lớp nhưng chuyên gia tâm lý cho rằng đây là sự phát triển cảm xúc hoàn toàn bình thường. Bác sĩ tâm lý học Cynthia Langtiw, phó giáo sư trường Tâm lý học chuyên nghiệp Chicago, Mỹ cho biết trẻ nhỏ thường tập trung tình yêu vào gia...

Trong tình yêu và chuyện chăn gối, đôi khi những lời nói thật chưa chắc đã mang lại kết quả tốt nhất. Có những lúc, một chút "nói dối vô hại" lại giúp nàng cảm thấy tự tin, hạnh phúc hơn và tăng thêm cảm xúc trong cuộc yêu. Hãy cùng khám phá những lời nói dối mà nàng muốn nghe khi gần gũi để...