Góc chữa lành

Người già khôn ngoan hiểu rằng, muốn sống thảnh thơi và không trở thành gánh nặng, nhất định phải nắm chặt hai "vốn liếng" quan trọng nhất của đời mình. Nhiều người chỉ đến khi bước vào tuổi già mới vỡ lẽ: yêu thương của con cái rất đáng quý, nhưng sự an yên và phẩm giá của tuổi xế chiều lại phụ thuộc vào những điều thực tế hơn. Người già khôn ngoan hiểu rằng, muốn sống thảnh thơi và không trở thành gánh nặng, nhất định phải nắm chặt hai "vốn liếng" quan trọng nhất của đời mình. Có câu nói rất đời nhưng rất thật: "Có kế hoạch thì không loạn, có chuẩn bị thì không vội, có tích lũy thì không nghèo". Già đi là quy luật không ai tránh khỏi. Nhưng già như thế nào để vẫn giữ được sự tự chủ, thanh thản và tôn nghiêm, lại là lựa chọn của mỗi...

Một lá thư đầy nước mắt được viết trong những ngày cuối đời của cô gái tên Vương Khâu Du đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội, hé lộ những góc khuất đau lòng trong gia đình. Theo truyền thông Malaysia, lá thư được Khâu Du viết ngày 9/1, khi cô đang chống chọi với căn bệnh ung thư và sức khỏe suy kiệt. Trong thư, Khâu Du trực tiếp gửi đến cha ruột những câu hỏi đầy đau đớn về tình yêu thương, trách nhiệm và sự im lặng của ông trước những điều cô cho là sự ngược đãi kéo dài từ người mẹ kế. “Bố ơi, bố có từng yêu con không? Tại sao bố lại để bà ấy đánh và hành hạ chúng con?”, Khâu Du viết. Khâu Du đã để lại lá thư tiết lộ cuộc sống đau khổ vì mẹ kế trước khi qua đời. Ảnh: Worldofbuzz Theo nội dung bức thư, sau khi trở về Sibu từ...

Cậu bé 11 tuổi dành dụm tiền tiêu vặt suốt 6 tháng để mua một đôi giày tặng mẹ dịp sinh nhật, câu chuyện giản dị khiến cộng đồng mạng xúc động. Cậu bé tiểu học sống ở tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc khiến cộng đồng mạng xúc động khi dành dụm tiền tiêu vặt suốt nửa năm - mỗi lần "bỏ ống" chỉ 1 nhân dân tệ (khoảng 3,7 nghìn đồng) - để mua tặng mẹ đôi giày nhân dịp sinh nhật. Hành động giản dị nhưng đầy yêu thương ấy không chỉ khiến chủ cửa hàng xúc động mà còn lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và hàng trăm nghìn lượt tương tác. Cậu bé 11 tuổi này bước vào cửa hàng giày dép địa phương với xấp tiền mệnh giá 1 nhân dân tệ cầm trên tay. Đó là toàn bộ số tiền cậu tích cóp trong suốt nửa năm kể từ tháng 5/2025, với mong...

Từ bỏ chức danh giám đốc và mức thu nhập mơ ước, Georgina Welsh chọn cuộc sống không nhà cửa, nay đây mai đó bằng nghề trông thú cưng để tìm lại sự tự do. Năm 2024, Georgina Welsh, 32 tuổi, đang là giám đốc khách hàng tại một công ty quan hệ công chúng ở London. Dù có sự nghiệp thăng tiến và mức lương 56.000 bảng (khoảng 1,8 tỷ đồng) mỗi năm, cô nhận ra tiền vẫn cạn vào cuối tháng, trong khi đời sống cá nhân gần như bị bỏ trống. "Tôi muốn một lối sống linh hoạt, thay vì tiếp tục leo thang sự nghiệp chỉ vì đó là con đường xã hội mặc định", Welsh nói sau chuyến du lịch Đông Nam Á và quyết định nộp đơn nghỉ việc. Đối mặt với chi phí đắt đỏ tại London, Welsh nảy ra ý tưởng tận dụng nghề trông nhà và thú cưng (pet sitting) để cắt giảm...

Ám ảnh xuất thân từ tỉnh lẻ, muốn có chỗ đứng sớm, Tùng sa vào guồng công việc kín đặc, gần như không còn "khe hở" để thở. Ở tuổi 25, trong khi bạn bè đồng trang lứa còn loay hoay tìm hướng đi, Tùng, quê Phú Thọ, đã cầm trong tay tấm bằng thạc sĩ quốc tế cùng vị trí công việc đáng mơ ước. Nhưng với anh, thế là chưa đủ. Quan niệm "tuổi trẻ là để dấn thân" cộng hưởng với nỗi sợ nghèo khiến chàng trai nhận thêm việc giảng dạy, nghiên cứu và cố vấn dự án. Lịch trình kín đặc, những bữa ăn vội và những đêm trắng trở thành tiêu chuẩn sống bình thường. Ngay cả khi cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những cơn khó thở, nhịp tim dồn dập hay sự mệt mỏi rã rời, Tùng vẫn gạt đi bằng câu thần chú quen thuộc: "Còn trẻ mà, cố thêm chút nữa". Chỉ đến khi...

Năm 1979, hai người đàn ông cùng tên Jim gặp lại nhau sau gần 40 năm xa cách, để lộ hàng loạt trùng hợp kỳ lạ khiến nước Mỹ không khỏi bất ngờ. Năm 1979, nước Mỹ không khỏi sửng sốt trước cuộc hội ngộ kỳ lạ của hai người đàn ông trung niên mang cùng một cái tên Jim. Điều khiến câu chuyện trở nên đặc biệt không phải chỉ vì họ là anh em sinh đôi thất lạc, mà bởi suốt gần bốn thập kỷ xa cách, họ đã sống hai cuộc đời gần như giống nhau đến khó tin. Hai người tên là James Lewis và James Springer, sinh năm 1940 tại bang Ohio, Mỹ. Khi mới ba tuần tuổi, hai đứa trẻ sinh đôi bị cho làm con nuôi và được đưa về hai gia đình khác nhau. Một người được gia đình Lewis nhận nuôi tại thành phố Lima, người còn lại được gia đình Springer đón về Piqua...

Phụ nữ xinh đẹp, có khí chất thường tràn đầy năng lượng, biết đối mặt với cuộc sống bằng sự lạc quan, tích cực. Ảnh minh họa: Pinterest 1. Tràn đầy sức sống và năng lượng Khi bạn tỏ ra thờ ơ và thở dài, bạn sẽ khó toát lên vẻ quyến rũ. Ngược lại, nếu bạn học cách buông bỏ những điều tiêu cực và chỉ sống theo hướng tích cực, bạn sẽ sớm tỏa ra ánh sáng riêng. Giống những cô gái khiến người ta cảm thấy như làn gió xuân, bạn cũng có thể làm được, miễn bản thân muốn. 2. Xây dựng sự tự tin và loại bỏ cảm giác tự ti Một người phụ nữ không nên nghĩ mình không đủ tốt, hèn nhát. Những cô gái xinh đẹp luôn đối mặt trực diện với sự lựa chọn và không bao giờ cho phép mình phải hối hận. Nếu bạn có thể lấy lại sự tự tin và tin vào khả năng của...

Mỗi người đều có những thói quen và tính cách mà bản thân biết là không tốt nhưng vẫn không dám thay đổi. Chỉ trả lời trong đầu, không dám nói ra "Trả lời trong đầu, không phải trong thực tế" là xu hướng tự diễn tập hoặc mô phỏng các phản hồi nhưng không thể diễn đạt chúng thành lời hay bằng hành động. Thói quen này có vẻ vô hại nhưng nghiên cứu khoa học cho thấy việc dựa quá nhiều vào phản hồi nội tâm thay vì tương tác với thế giới thực có thể phản tác dụng. Khi bạn chỉ nghĩ về câu trả lời, bạn thường đánh giá quá cao khả năng thực tế của mình trong việc nhớ lại hoặc áp dụng nó, trong khi thực tế không như vậy. Nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học Hattie & Timperley, Mỹ nhấn mạnh rằng phản hồi là điều cần thiết để cải thiện hiệu...

Trong nhiều thế kỷ, hành trình tìm kiếm “cuộc sống tốt đẹp” là lãnh địa của các triết gia và thần học gia. Ngày nay, nó đã chuyển sang lĩnh vực của tâm lý học tích cực. Cách tiếp cận hạnh phúc thay đổi theo thời gian, song phần lớn đều đồng thuận rằng việc bớt chú trọng vào vật chất, tiết chế ham muốn, hài lòng với những gì mình có và là chính mình, đồng thời đối xử tử tế hoặc công bằng với người khác, đóng vai trò then chốt. Con đường ngắn nhất để chạm tới hạnh phúc là gì? Có người cho rằng đó là buông bỏ điện thoại thông minh, khoác áo tu hành và tìm đến một tu viện trên đảo Lantau của Hong Kong (Trung Quốc) hay nơi rẻo cao Himalaya. Ở đó, con người sống chậm, suy ngẫm trong tĩnh lặng, ăn uống thanh đạm, hít thở không khí trong...

Để có một năm mới ý nghĩa hơn, bạn có thể dành thêm thời gian với bạn bè, thử sở thích mới, đổi kiểu tóc hay tham gia hoạt động tình nguyện... Thử một sở thích hay lớp học mới Hãy tận dụng tinh thần khởi đầu của năm mới để làm điều gì đó khác biệt. Đây là thời điểm lý tưởng để bước ra khỏi vùng an toàn và thử một kỹ năng hoặc thú vui mới. Bạn có thể đăng ký một lớp nhảy, lớp mỹ thuật để vừa học vừa giao lưu, hoặc chọn những sở thích nhẹ nhàng tại nhà như đan len, làm bánh - những hoạt động nhỏ giúp xua tan cảm giác uể oải của những ngày đầu năm. Dành thời gian bên bạn bè Ngay cả khi đã tụ họp dịp giao thừa, bạn vẫn có thể kéo dài không khí hứng khởi ấy bằng cách gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn trong tháng 1. Cùng nhau chia sẻ mục...

Thay vì đặt mục tiêu cho năm mới, các chuyên gia tâm lý, sức khỏe và tài chính gợi ý cách tiếp cận ngược lại, chủ động làm ít đi, bớt cầu toàn và áp lực để sống nhẹ nhõm hơn. Bước vào năm mới, không ít người nhanh chóng trở lại guồng quay quen thuộc của công việc, gia đình và những kỳ vọng tự đặt ra. Khi danh sách việc cần làm ngày một dài, cảm giác mệt mỏi xuất hiện sớm hơn động lực. Từ những quan sát thực tế trong đời sống hiện đại, các chuyên gia chỉ ra vấn đề không nằm ở chỗ "chưa làm đủ" mà là làm quá nhiều cùng lúc. Những phân tích dưới đây cho thấy "làm ít đi" sẽ hiệu quả hơn. Bước sang năm mới, hãy cho phép bản thân chậm lại một chút. Ảnh: AP Bớt cầu toàn trong sinh hoạt hàng ngày Trong đời sống gia đình, việc theo đuổi sự...

Quán lẩu xương cừu của Luan Liuwei luôn kín chỗ không chỉ bởi hương vị, mà vì thực khách muốn tri ân người chủ đã hy sinh tính mạng để cứu 3 đứa trẻ đuối nước. Trên một nền tảng đánh giá ẩm thực lớn của Trung Quốc, nhà hàng lẩu xương cừu Liangjian Rongtian hiện đứng đầu hạng mục lẩu tại Bắc Kinh. Với mức chi tiêu trung bình khoảng 100 tệ (375.000 đồng) mỗi người, quán nhận được gần 3.000 bài đánh giá. Phần lớn thực khách khen ngợi chất lượng món ăn, nhưng hơn cả là sự kính trọng dành cho người chủ quán quá cố. Ảnh của Luan xuất hiện trong buổi trao giải "Công dân tiêu biểu Bắc Kinh năm 2024". Ảnh: News.cn Chủ nhân của quán là Luan Liuwei, quê Thái An, tỉnh Sơn Đông. Năm 2017, anh cùng vợ là Xue Qiaoyan mở nhà hàng rộng 200 m2...