Không đeo khẩu trang và bật quạt khi lau bụi là thói quen xấu của rất nhiều gia đình. Điều này có thể làm tăng nguy cơ hít phải bụi mịn cùng hơi hóa chất.
Sức khỏe hô hấp của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không thay đổi những thói quen sai lầm dưới đây.
Theo Times of India, khi lau nhà hoặc sử dụng nước xịt kính, một phần hóa chất sẽ bay hơi. Nếu đóng kín cửa, những chất tẩy rửa này sẽ tích tụ lại trong không khí của phòng.
Việc hít phải chúng dễ gây ra tình trạng đau đầu, ho hoặc kích ứng đường hô hấp nghiêm trọng. Bạn nên mở cửa sổ hoặc bật quạt thông gió khi dọn nhà để không khí được lưu thông.
Khi dùng khăn khô để lau bàn, kệ hoặc tủ, nhiều hạt bụi mịn sẽ không bám vào khăn. Thay vào đó, chúng có thể phát tán ngược trở lại vào không khí trong nhà.
Để hạn chế triệt để tình trạng này, bạn nên sử dụng một chiếc khăn ẩm. Khăn ẩm giúp giữ bụi tốt hơn, làm sạch bề mặt nhanh chóng và giảm lượng bụi phát tán.
Lau bụi bằng khăn khô có thể khiến bụi phát tán vào không khí. Ảnh minh họa tạo bởi AI
Không làm sạch khu vực nuôi thú cưng thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phổi. Đây là nơi tích tụ vô số lông rụng, vảy da, nước bọt khô và chất thải của vật nuôi.
Người tiếp xúc thường xuyên rất dễ bị kích ứng, hắt hơi, ho hoặc làm bệnh hen suyễn nặng hơn. Khu vực này còn tạo điều kiện lý tưởng cho nấm mốc và vi khuẩn sinh sôi phát triển.
Gia đình nên thường xuyên dùng máy hút sạch lông rụng và vệ sinh ổ nằm định kỳ. Điều này giúp hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho lá phổi của mọi thành viên.
Khu vực dưới gầm giường hay nhà kho thường có một lượng lớn bụi bẩn tích tụ lâu ngày. Theo Healthline, nếu không đeo khẩu trang, người dọn rất dễ hít phải bụi mịn và các bào tử nấm mốc.
Những tác nhân này dễ gây kích ứng đường hô hấp, làm xuất hiện triệu chứng hắt hơi, ho, khó thở. Bạn nên đeo khẩu trang đạt tiêu chuẩn lọc bụi mịn và nghỉ ngơi ngay nếu thấy mệt.
Luồng gió mạnh từ quạt hoặc điều hòa có thể làm bụi trên sàn và đồ nội thất bay lên. Những hạt bụi mịn vừa lau dọn sẽ lập tức phát tán rộng rãi vào không khí.
Người dọn nhà, nhất là người mắc bệnh viêm mũi dị ứng rất dễ hít phải lượng bụi này. Tốt nhất, bạn chỉ nên bật quạt hoặc điều hòa sau khi đã lau dọn xong và bụi đã lắng xuống.
Nguồn bài viết: Tổng hợp kiến thức y khoa từ Times of India và Healthline.
Sức khỏe hô hấp của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không thay đổi những thói quen sai lầm dưới đây.
Các thói quen dọn dẹp gây hại sức khỏe
Dọn dẹp trong phòng kín hẹp
Theo Times of India, khi lau nhà hoặc sử dụng nước xịt kính, một phần hóa chất sẽ bay hơi. Nếu đóng kín cửa, những chất tẩy rửa này sẽ tích tụ lại trong không khí của phòng.
Việc hít phải chúng dễ gây ra tình trạng đau đầu, ho hoặc kích ứng đường hô hấp nghiêm trọng. Bạn nên mở cửa sổ hoặc bật quạt thông gió khi dọn nhà để không khí được lưu thông.
Lau bụi bằng khăn khô
Khi dùng khăn khô để lau bàn, kệ hoặc tủ, nhiều hạt bụi mịn sẽ không bám vào khăn. Thay vào đó, chúng có thể phát tán ngược trở lại vào không khí trong nhà.
Để hạn chế triệt để tình trạng này, bạn nên sử dụng một chiếc khăn ẩm. Khăn ẩm giúp giữ bụi tốt hơn, làm sạch bề mặt nhanh chóng và giảm lượng bụi phát tán.
Lau bụi bằng khăn khô có thể khiến bụi phát tán vào không khí. Ảnh minh họa tạo bởi AI
Bỏ quên khu vực nuôi thú cưng
Không làm sạch khu vực nuôi thú cưng thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phổi. Đây là nơi tích tụ vô số lông rụng, vảy da, nước bọt khô và chất thải của vật nuôi.
Người tiếp xúc thường xuyên rất dễ bị kích ứng, hắt hơi, ho hoặc làm bệnh hen suyễn nặng hơn. Khu vực này còn tạo điều kiện lý tưởng cho nấm mốc và vi khuẩn sinh sôi phát triển.
Gia đình nên thường xuyên dùng máy hút sạch lông rụng và vệ sinh ổ nằm định kỳ. Điều này giúp hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho lá phổi của mọi thành viên.
Không đeo khẩu trang khi vệ sinh
Khu vực dưới gầm giường hay nhà kho thường có một lượng lớn bụi bẩn tích tụ lâu ngày. Theo Healthline, nếu không đeo khẩu trang, người dọn rất dễ hít phải bụi mịn và các bào tử nấm mốc.
Những tác nhân này dễ gây kích ứng đường hô hấp, làm xuất hiện triệu chứng hắt hơi, ho, khó thở. Bạn nên đeo khẩu trang đạt tiêu chuẩn lọc bụi mịn và nghỉ ngơi ngay nếu thấy mệt.
Bật quạt và điều hòa khi lau bụi
Luồng gió mạnh từ quạt hoặc điều hòa có thể làm bụi trên sàn và đồ nội thất bay lên. Những hạt bụi mịn vừa lau dọn sẽ lập tức phát tán rộng rãi vào không khí.
Người dọn nhà, nhất là người mắc bệnh viêm mũi dị ứng rất dễ hít phải lượng bụi này. Tốt nhất, bạn chỉ nên bật quạt hoặc điều hòa sau khi đã lau dọn xong và bụi đã lắng xuống.
Nguồn bài viết: Tổng hợp kiến thức y khoa từ Times of India và Healthline.
