Góc chữa lành

Trong một xã hội đầy biến động, sự khôn ngoan của người phụ nữ không chỉ nằm ở kiến thức mà còn thể hiện qua khả năng kiểm soát cảm xúc, sự tinh tế trong quan sát và bản lĩnh giữ vững những ranh giới cá nhân. Họ như những dòng nước sâu, tĩnh lặng bên ngoài nhưng chứa đựng nội lực mạnh mẽ bên trong, biết cách điều tiết cuộc sống một cách chủ động và đầy cuốn hút. Sự tinh tế này không đến từ việc cố gắng phô trương, mà là kết quả của một quá trình tu dưỡng về tâm thế, giúp họ luôn làm chủ được mọi tình huống trong các mối quan hệ xã hội. Lắng nghe là chìa khóa để thấu hiểu và tạo dựng sức hút bí ẩn - Ảnh: Weibo Nghệ thuật lắng nghe và khả năng làm chủ nội tâm Một người phụ nữ sâu sắc thường là người nắm giữ nghệ thuật lắng nghe một...

Hai người đàn ông đều bệnh nặng, được xếp chung một phòng tại bệnh viện. Một người được phép ngồi dậy mỗi ngày 1 tiếng để thông phổi. Giường ông ta nằm cạnh cửa sổ duy nhất trong phòng, người kia phải nằm suốt ngày. Hai người đã nói với nhau rất nhiều. Họ nói về vợ con, gia đình, nhà cửa công việc, những năm tháng trong quân đội và cả những kỳ nghỉ đã trải qua. Mỗi chiều khi được ngồi dậy, người đàn ông cạnh cửa sổ dành hết thời gian để tả cho người bạn cùng phòng nghe những gì ông thấy được ngoài cửa sổ. Người kia, mỗi chiều lại chờ đợi được sống trong cái khoảnh khắc 1 tiếng đó - cái thời gian mà thế giới của người đó mở ra sống động bởi những họat động và màu sắc bên ngoài. Cửa sổ nhìn ra 1 công viên với 1 cái hồ nhỏ xinh...

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình lại mất nhiều thời gian của cuộc đời mình ở các sân bay đến thế. Tôi vừa thích lại vừa ghét việc đó !?!! Tôi thích được ngắm nhiều người. Nhưng đó cũng là lý do tôi ghét: phải nhìn mọi người "chào" và "tạm biệt". Nó làm tôi xúc đông đến phát mệt. Cho nên, mỗi khi gặp 1 thử thách trong cuộc sống, tôi vẫn thường ra sân bay thành phố nhìn mọi người "tạm biệt". Để tôi thấy rằng mình vẫn hạnh phúc khi không phải nói lời chia tay với những người thân yêu của mình. Nhìn mọi người cố níu kéo nhau, khóc... tôi cảm thấy mình còn rất nhiều điều quý giá khác. Những gia đình, những người yêu nhau cuối cùng cũng phải xa cách, nhìn họ sải rộng cánh tay để nắm tay nhau, cho đến khi chỉ còn 2 đầu ngón tay của 2 người...

Cuộc sống là một chuỗi những điều ưu tiên. Và những điều ưu tiên hàng đầu của bạn là gì? Hãy dành cho những người mà bạn yêu quý hơn 5 phút trong quỹ thời gian hằng ngày của bạn. Trong công viên, một người phụ nữ ngồi gần một người đàn ông trên băng ghế gần sân chơi cho trẻ em. "Đó là con trai tôi", người phụ nữ vừa nói vừa chỉ tay về phía cậu bé mặc áo len đỏ đang chơi cầu trượt. "Nó trông rất khoẻ mạnh" người đàn ông đáp lời. "Còn con trai của tôi là đứa mặc áo len màu xanh ấy". Nói rồi, ông ta nhìn đồng hồ và nói với theo cậu con trai: "Về thôi, Todd", cậu bé tên Todd quay nhìn bố nài nỉ: "5 phút nũa thôi mà bố, chỉ 5 phút nữa thôi". Người đàn ông khẽ gật đầu và cậu bé lại tiếp tục chạy nhảy với vẻ rất sung sướng. 5 phút trôi...

Bạn có thể chăm sóc chu đáo cho người khác mà quên đi bản thân. Nhưng đôi khi, bạn nên nuông chiều chính mình. Dưới đây là một vài lý do giải thích vì sao bạn cần chăm sóc bản thân nhiều hơn nữa. 1. Thúc đẩy hoạt động hệ miễn dịch Hãy tự mát-xa để cảm thấy tuyệt vời và thoải mái. Nhưng không chỉ vậy, mát xa cũng mang lại lợi ích sức khỏe, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Áp lực nhẹ nhàng của những động tác mát-xa giúp hệ thống bạch huyết thoát chất thải và vi khuẩn. Nhờ vậy, hệ thống miễn dịch hoạt động tốt và có thể chống lại cảm lạnh và cúm. 2. Cải thiện giấc ngủ Bạn ngủ rất nhanh nhưng không được sâu giấc? Xoa bóp có thể giúp giảm căng cơ, thay đổi cấp độ nội tiết tố có được những giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, còn làm gia tăng...

Tự ti là kẻ thù nguy hiểm làm ta chán nản, tinh thần tụt dốc, cản trở khả năng hoàn thành mục tiêu và kết nối với mọi người. Những mẹo dưới đây sẽ cải thiện sự tự tin của bạn.

Ngay cả khi không phải là chuyên gia, bạn vẫn có thể cho con một nền tảng tài chính cơ bản. Điều này có thể mang đến một khởi đầu tài chính tốt cho trẻ trong tương lai. Dưới đây là những lý do cho thấy bạn cần dạy cho trẻ biết về tiền: 1. Trẻ có thể nghĩ tiền từ “mọc từ trên cây” Nếu bạn không dạy cho trẻ về tiền, trẻ có thể suy nghĩ tiền “mọc từ trên cây”, hay nói một cách khác, chúng có thể có tiền bất cứ khi nào cần. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn luôn đáp ứng mỗi khi trẻ đưa ra yêu cầu. Bạn cần khiến trẻ hiểu được tầm quan trọng của việc lao động để kiếm tiền và không phải lúc nào cũng có sẵn tiền để tiêu. 2. Trẻ sẽ không hiểu được giá trị của đồng tiền Nếu bạn không dạy cho trẻ về tiền, có thể trẻ sẽ lớn lên mà không hiểu về...

“Chuyến đi khám phá thực sự không nằm ở việc tìm kiếm những vùng đất mới mà là ở việc thay đổi cách nhìn mới” - Marcel Proust. Hãy học nhìn thế giới theo cách của các con, bạn sẽ thấy cả vũ trụ với những khả năng mới. - “Điều quan trọng là dạy cho trẻ hiểu cái tốt luôn chiến thắng được những điều xấu xa” -Walt Disney. Lần tới khi con tìm đến bạn vì trong lòng sợ hãi, hãy nhớ con đang tìm ở bạn những lời nói của sự lạc quan, hy vọng, để tâm lý thoải mái hơn. - “Một điều tôi học được khi nhìn những con tinh tinh chơi với con của chúng là: Có con rất thú vị” - Jane Goodall. Đôi khi bạn chỉ cần bỏ qua thôi, hãy khám phá lại những điều còn tiềm ẩn bên trong con của bạn, và tận hưởng thời gian thú vị khi bạn chơi với chúng. - “Trẻ em...

6 việc thông minh nhất bạn có thể làm mỗi ngày - Bắt đầu thực hiện những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thảnh thơi, làm việc hiệu quả hơn và giảm áp lực cho bản thân mỗi ngày.

9 điều không nên làm khi giận dữ - Theo Fox News dẫn các chuyên gia, khi cơn giận lên đến đỉnh điểm, bạn cần tránh làm những việc làm sau: 1. Đi ngủ “Không bao giờ đi ngủ khi đang giận dữ” là lời khuyên có giá trị được các chuyên gia nhấn mạnh. Đi ngủ càng khiến cảm xúc tiêu cực bị dồn ứ. Một nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học thần kinh chỉ ra, giấc ngủ giúp tăng cường trí nhớ, đặc biệt là những cảm xúc. Giấc ngủ cũng góp phần giúp củng cố và xử lý thông tin khi chúng ta thức dậy. Tiến sĩ Allen Towfigh, bác sĩ thần kinh học tại New York (Mỹ) cho biết ngủ ngay sau khi cãi vã sẽ duy trì trạng thái bực bội cho đến khi thức dậy. Sẽ có hại cho cơ thể nếu ngủ trong trạng thái như thế. Đây là cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Cách tốt nhất...

Thời gian là tài sản công bằng nhất, nhưng cũng là thứ chúng ta phung phí một cách vô thức nhất. 1. Dành quá nhiều thời gian làm những việc bạn không nên làm Bạn đang dành nhiều thời gian cho trò chơi video, truyền hình thực tế, lướt web, ăn, uống quá nhiều, có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống. Bạn dành phần lớn thời gian trong cuộc đời ở đâu? Nơi đó có đưa bạn đến một cuộc sống tốt hơn không? Nếu không, bạn cần đánh giá lại và thay đổi để có một tương lai tươi sáng hơn. 2. Bạn thấy mình phàn nàn rất nhiều Nhiều người cảm thấy bất mãn với cuộc sống, và họ không ngừng than vãn. Bạn có phải là một trong số đó? Bạn phàn nàn về công việc, về sếp, mức lương, hàng xóm hoặc người bạn đời? Mọi thứ bạn nói đều toát lên thái độ tiêu cực. Tiêu...

Trí thông minh là một khái niệm mơ hồ và không thể đánh giá chính xác 100%. Tuy nhiên, dựa vào việc đo hai chỉ số IQ và EQ mà người ta có thể kiểm chứng phần nào trí thông minh của từng cá nhân. Trong nhiều năm liền, các nhà khoa học đã cố sức tìm ra đâu là phương thức tính toán trí thông minh chuẩn xác nhất. Tuy nhiên, họ đã thành công theo một hướng khác khi tìm ra những đặc điểm quái gở chứng tỏ một người thông minh… 1. Biến mình thành "cú đêm" Phần lớn chúng ta suy nghĩ rằng, người thông minh là những người có khả năng kiểm soát cuộc sống tốt, sinh hoạt lành mạnh và điều độ. Tuy nhiên các nghiên cứu khoa học mới đây lại chứng minh điều ngược lại. Một trong những biểu hiện điển hình là việc các “cú đêm” sở hữu trí thông minh trội...