Góc chữa lành

Tự ý vặn tay nắm cửa, mở tủ lạnh hay hỏi mật khẩu Wi-Fi là những thói quen khiến bạn mất điểm trầm trọng và trở thành vị khách kém duyên trong mắt gia chủ. Ngôi nhà là không gian riêng tư của mỗi người, do đó luôn có những ranh giới vô hình mà khách không nên vượt qua. Khi đến chơi nhà người khác, bạn cần đặc biệt chú ý các quy tắc ứng xử dưới đây để giữ gìn mối quan hệ tốt đẹp. Chỉ nên bấm chuông, gõ cửa chờ phản ứng của chủ nhà, thay vì vặn tay nắm cửa mở vào. Ảnh: Rd Tự ý mở cửa bước vào Bạn chỉ nên bấm chuông hoặc gõ cửa và kiên nhẫn chờ phản hồi. Việc tự ý vặn tay nắm cửa bước vào khi chưa được mời là hành động xâm phạm quyền riêng tư nghiêm trọng, khiến chủ nhà rơi vào thế bị động và lúng túng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên...

Những thói quen nhỏ như gửi email cộc lốc, đến họp muộn hay để cốc cà phê bẩn tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể làm giảm nghiêm trọng uy tín của bạn nơi công sở. Theo khảo sát của công ty tuyển dụng ResumeBuilder với hơn 1.500 lãnh đạo doanh nghiệp, khoảng 60% nhà tuyển dụng cho biết đã hoặc có kế hoạch tổ chức khóa đào tạo kỹ năng ứng xử công sở cho nhân viên. Các chuyên gia đã chỉ ra 8 hành vi nhỏ có thể làm giảm uy tín cá nhân và ảnh hưởng tiêu cực đến tập thể mà dân công sở cần đặc biệt lưu ý: Cách ứng xử chuẩn mực giúp xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp nơi công sở. Ảnh minh họa: Pexels 1. Ăn mặc không phù hợp Áo quần nhăn nhúm, xuề xòa hoặc hở hang tạo ấn tượng rằng bạn không coi trọng công việc và những người xung quanh...

Trong hành trình nuôi dạy con cái, ranh giới giữa việc yêu thương chiều chuộng và duy trì kỷ luật khoa học thường rất mong mỏng. Các chuyên gia tâm lý học trẻ em khẳng định rằng, trẻ nhỏ thực chất luôn tìm kiếm cảm giác an toàn từ những giới hạn rõ ràng mà cha mẹ thiết lập. Việc giữ vững 5 quy tắc nguyên tắc không thể thương lượng dưới đây về an toàn, kết nối và kỷ luật không chỉ giúp trẻ hình thành nhân cách tốt mà còn là bệ phóng vững chắc để con trưởng thành tự tin và bản lĩnh. Duy trì các quy tắc nhất quán giúp trẻ cảm thấy an toàn và phát triển trí tuệ cảm xúc toàn diện - Ảnh: Shutterstock 1. An toàn là ưu tiên tuyệt đối không thể thương lượng An toàn luôn là ranh giới đầu tiên và quan trọng nhất trong mọi hoạt động hằng ngày...

Thao túng cảm xúc không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng những cuộc cãi vã nảy lửa, những lời lăng mạ thô bạo hay hành vi gây tổn thương thể xác rõ ràng. Trái lại, trong nhịp sống hiện đại, nó thường tồn tại dưới dạng kiểm soát ngấm ngầm thông qua những chiêu trò tinh vi, khiến nạn nhân luôn trong trạng thái bối rối, lo âu và tự nghi ngờ giá trị bản thân. Việc nhận diện sớm các chiến thuật thao túng tâm lý chính là chiếc "khiên bảo vệ" giúp bạn giữ vững bản sắc cá nhân và duy trì sức khỏe tinh thần lành mạnh. Thao túng tâm lý tạo ra những quy tắc ứng xử vô hình khiến bạn kiệt sức - Ảnh: Getty Images Thao túng cảm xúc là gì và nó bắt nguồn từ đâu? Theo chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình Alexandria Tillard-Gates, thao túng cảm...

Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận ra cơ thể không còn phản ứng như trước: giấc ngủ chập chờn, năng lượng thất thường và cảm xúc dễ dao động hơn. Người ta thường nói nhiều về sự hao hụt estrogen hay những cơn bốc hỏa, nhưng lại vô tình ngó lơ một làn sóng ngầm đáng sợ không kém: những chuyển biến tâm lý âm thầm của giai đoạn trung niên. Đây không đơn thuần là sự "khó tính do tuổi tác" mà là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng về bản sắc, vai trò xã hội và sức khỏe tinh thần cần được thấu hiểu. Sự thấu hiểu và hỗ trợ đúng lúc là điểm tựa giúp phụ nữ đi qua cuộc khủng hoảng tuổi 40 - Ảnh: MSN 1. Dễ cáu gắt: Không phải vì khó tính, mà vì quá tải Một trong những thay đổi rõ rệt nhất là cảm giác dễ bực bội, phản ứng mạnh với những...

Nếu bạn hay chọn cuộn mình trên sofa với ly đồ uống thơm dịu, theo dõi bộ phim hay hoặc đọc cuốn sách yêu thích, đó có thể là dấu hiệu của một người hướng nội. Nhưng việc thích ở một mình ngoài việc tiết lộ khá nhiều về tính cách cũng nói lên khá nhiều về trí tuệ của một người. Một nghiên cứu mới cho thấy, những ai hướng nội có thể có chỉ số IQ cao hơn. Nói chung, thường những ai hay giao lưu với bạn bè thì họ càng thấy hạnh phúc, nhưng người thông minh thường thích thời gian riêng cho bản thân, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học quản lý Singapore và trường kinh tế London. Để đưa ra kết quả này, nhóm các nhà tâm lý đã thực hiện hai nghiên cứu, sử dụng các dữ liệu từ một đánh giá quốc gia lớn với hơn 15.000 người, ở độ tuổi...

Gần đây một ông bố chụp bức ảnh tờ giấy dán trên cánh cửa phòng con mình và gửi đến một nhóm bạn phàn nàn: "Bị con gái cho ra rìa rồi". Hóa ra cô con gái 7 tuổi của anh đã viết một ghi chú lên cửa: Bố mẹ không được tự ý vào phòng con. Những người bạn trêu chọc ông bố, đồng thời cũng chúc mừng: "Đây là một tín hiệu tốt. Đứa trẻ biết cách bảo vệ không gian riêng tư, cũng như từ chối một cách rõ ràng, lớn lên chắc chắn sẽ là một người bản lĩnh. Nghe xong, người cha càng thấy lạc lõng. Bởi vì anh chưa sẵn sàng thoát khỏi thế giới của con. Anh phải miễn cưỡng chấp nhận rằng "con gái đã lớn". Dù có buồn đến đâu, chúng ta cũng phải chấp nhận một sự thật, rằng sẽ có những lúc cha mẹ sẽ phải thả tay để con tự bơi trong thế giới của mình...

Nhà có 4 người: bố, mẹ, tôi và em Hà. Từ nhỏ, tôi đã là một đứa con “phá gia chi tử”. Không chịu tuân theo những nguyên tắc mà bố đã định ra từ ngày bố lên làm giám đốc. Em Hà xinh, khéo ăn nói và “rất có năng khiếu hội họa” (Đó là lời của bố!) Không một lần nào bố được đi nước ngoài mà lại không mang về cho em Hà những món quà liên quan tới hội hoạ cả. Bố sẳn sàng ném hàng mớ tiền ra chỉ để năng khiếu của em Hà ngày thêm tiến bộ. Năm tôi mười chín tuổi, em Hà mười tám. Tai họa ập xuống với em Hà. Vụ tai nạn đã gây cho em chấn thương sọ não, dẫn tới thị lực của em suy giảm theo từng ngày. Bố dốc toàn bộ gia sản những mong chữa trị cho em Hà. Song vô ích. Cho tới một ngày, em hỏi tôi về bức tranh em vẽ. Một bức tranh lộn xộn những...

Buổi sáng chị vào trường, thấy cơ man là hoa. Hoa tươi trên các bàn giáo viên, hoa trên tay các em học sinh nam, hoa đầy sân trường và ngoài cổng trường. Đám sinh viên càng ngày càng biết cách làm ăn, không bỏ qua một ngày lễ nào, tiếp thị hoa hồng đến tận trường, thậm chí cả các trường cấp 2. Nào ngày Tết thầy cô 20-11, nào ngày lễ tình nhân 14-2 và hôm nay, đúng ngày quốc tế phụ nữ 8-3. Nhìn những bó hoa, đa số là hoa hồng nhung trên tay các học sinh nam, chị không khỏi chạnh nghĩ đến những lớp học trò hàng mươi năm trước. Có đứa hái cho cô một vài cành bông bụp ở vườn nhà, có đứa gom góp đâu đó mấy chùm hoa dại nhưng rất đẹp tặng cô. Những cánh hoa ướt đẫm sương và tươi tắn như chính tâm hồn bọn trẻ khiến đêm về nhìn bình hoa đủ...

Cô con gái hay than thở với cha sao bất hạnh này cứ vừa đi qua thì bất hạnh khác đã vội ập đến với mình, và cô không biết phải sống thế nào. Có những lúc quá mệt mỏi vì vật lộn với cuộc sống, cô đã muốn chối bỏ cuộc đời đầy trắc trở này. Cha cô vốn là một đầu bếp. Một lần, nghe con gái than thở, ông dẫn cô xuống bếp. Ông bắc ba nồi nước lên lò và để lửa thật to. Khi ba nồi nước sôi, ông lần lượt cho cà rốt, trứng và hạt cà phê vào từng nồi riêng ra và đun lại để chúng tiếp tục sôi, không nói một lời. Người con gái sốt ruột không biết cha cô đang định làm gì. Lòng cô đầy phiền muộn mà ông lại thản nhiên nấu. Nửa giờ sau người cha tắt bếp, lần lượt múc cà rốt, trứng và cà phê vào từng tô khác nhau. Ông bảo con gái dùng thử cà rốt...

Người mẹ trẻ 26 tuổi nhìn xuống đứa con đang bị bệnh bạch cầu đến giai đoạn chót. Mặc dù trái tim người mẹ tràn ngập đau khổ, cô vẫn có sự quả quyết mạnh mẽ. Như mọi cha mẹ khác, cô rất muốn con mình lớn lên và đạt được mọi ước mơ của mình. Bây giờ thì chuyện đó không thể có được nữa. Bệnh bạch cầu không cho phép con cô thực hiện ước mơ của mình. Nhưng cô vẫn muốn tạo ra cho con một điều kỳ diệu. Cô nắm lấy tay con và hỏi "Bobsy, con có bao giờ nghĩ đến chuyện sẽ trở thành gì khi lớn lên không? Con có mơ ước về điều mà con sẽ làm trong cuộc đời mình?" "Mẹ à, con vẫn ước mơ sẽ trở thành lính cứu hỏa khi con lớn lên." Người mẹ mỉm cười "Hãy chờ xem chúng ta có thể làm cho ước mơ đó trở thành sự thật hay không." Trong ngày hôm đó, cô...

Không ai hoàn hảo, phần lớn trong chúng ta đều mắc phải một vài thói quen xấu ở một vài thời điểm nhất định. Nhìn chung, một thói quen xấu không thể phá hỏng toàn bộ cuộc đời bạn. Tuy nhiên, trong những trường hợp cực đoan, những thói quen xấu sẽ nhấn chìm mọi nỗ lực của bạn, khiến bạn không thể thành công và kết cục là mãi nghèo khó. Dưới đây là 9 thói quen của những người thất bại, theo liệt kê của Business Insider, bạn nên tránh nếu không muốn cũng đi vào vết xe đổ như họ. 1. Luôn trễ Chắc chắn ai cũng có lúc trễ giờ, nhưng để trễ trở thành thói quen thì không thể chấp nhận được trong một môi trường chuyên nghiệp. Thiếu sự chuẩn bị, nước đến chân mới nhảy khiến bạn trở nên luộm thuộm và thiếu tin cậy. Một nghiên cứu của Đại học...