Sức khỏe & Mẹo vặt

Người phụ nữ 37 tuổi uống một loại cà phê giảm cân, đến ngày thứ 4 thì khó thở, lạnh toát, thân nhiệt hạ đột ngột, cấp cứu trong tình trạng hôn mê. Bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, ngày 31/3 thông tin, theo lời kể của bệnh nhân, sau khi sinh con thứ 3, chị tăng cân khá nhiều, ảnh hưởng đến vóc dáng. Khi được một người bạn giới thiệu loại cà phê giảm cân rất hiệu quả, uống một tuần có thể giảm được 4 kg, chị đã mua một hộp (30 gói) với giá 550 nghìn đồng, mỗi sáng uống một gói. Tuy nhiên, đến gói thứ 4, sau uống 15 phút, chị có cảm giác khó thở, lạnh toát và háo nước; thân nhiệt hạ thấp đột ngột, phải bật quạt sưởi và đắp chăn bông vẫn thấy lạnh. Loại cà phê hỗ trợ giảm cân bệnh nhân đã sử...

Giày đi lâu ngày không chỉ có mùi hôi mà còn sinh ra vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên từ những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể khắc phục được vấn đề này. Ảnh minh họa: nguồn Internet. 1. Trà túi lọc Những túi trà mua ở siêu thị, đặc biệt là trà đen chứa nhiều chất tannin có tác dụng tốt trong việc loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Bạn lấy 2 túi trà, ngâm nước nóng 2-3 phút, vớt ra để nguội rồi đặt vào trong giày. Tùy vào mức độ mùi mà có thể tăng số lượng túi trà. Chất tannin trong trà sẽ thấm vào giày, đánh bay vi khuẩn và mùi hôi cố hữu. Để túi trà từ 1-2 tiếng, sau đó sấy hoặc để giày khô trong điều kiện tự nhiên rồi sử dụng bình thường. Cách khác là cho trực tiếp túi trà khô vào trong giày, cũng giúp hút ẩm và hút mùi rất tốt. 2. Tinh...

Để làm sạch không khí trong nhà, chuyên gia nội thất khuyến cáo một số giải pháp như hạn chế lông thú cưng, hạn chế dùng thảm, rèm hay để giày dép ngoài cửa. Ảnh minh họa: nguồn Internet. Đừng đi giày dép bên ngoài vào nhà Cách đơn giản nhất để cải thiện chất lượng không khí trong nhà là bỏ giày dép bạn đi bên ngoài ở lối vào. Caroline Blazovsky của công ty tư vấn sức khỏe tại nhà My Healthy Home (Mỹ) cho biết đây là một trong những cách hiệu quả giúp kiểm soát những thứ bẩn có thể làm ảnh hưởng không khí trong nhà. "Bạn nên phân biệt cụ thể các loại giày dép đi ở ngoài, giày đi trong nhà để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào nhà", chuyên gia tư vấn. Xử lý các loại lông thú cưng Nếu bạn nuôi chó, mèo trong nhà thì nên lưu ý rằng lông thú...

Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Jama Network Open của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như làm việc nhà có thể giúp trẻ hóa não bộ, cải thiện sức khỏe. Vận động đơn giản như làm việc nhà cũng giúp cải thiện sức khỏe Cụ thể, các hoạt động thường ngày đơn giản hoặc tập thể dục trong thời gian ngắn đều có lợi cho sức khỏe, ngay cả khi chỉ kéo dài một hoặc hai phút một lần. Kết luận này trái với quan điểm trước đây là phải tập luyện trong một thời gian nhất định mới có hiệu quả. Tổng hợp dữ liệu vận động của hơn 2.300 người Mỹ ở độ tuổi trung niên, nghiên cứu cho thấy cứ mỗi một giờ vận động nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ gia tăng 0,22% kích thước não. Những người đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày gia tăng kích thước não...

Bơ cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe. Trái cây này được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tự nhiên vì nó chứa gần 20 vitamin và khoáng chất. Ăn bơ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, E, K và B-6, riboflavin, niacin, folate, a xít pantothenic, magiê, kali, lutein, beta-carotene và a xít béo omega-3, cùng nhiều loại khác. Trái cây này có thể giúp giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong nói chung. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một khẩu phần bơ hoặc 40 gram bơ cung cấp 64 calo, gần 6 gram chất béo, 3,4 gram carbohydrate, ít hơn 1 gram đường và tối đa 3 gram chất xơ. Ăn bơ cung cấp một danh sách dài các lợi ích sức khỏe và dưới đây là 6 lợi ích của bơ, theo Medical Daily. Tim khỏe Mỗi 30 gram bơ chứa 25...

Thanh long là quả của một loài cây thuộc họ xương rồng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi, vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một quả thanh long (khoảng 100 g) chứa 264 calo, 3,57 g sắt, 82,14 g carbohydrate, 1,8 g chất xơ, 82,14 g đường, 107 mg canxi, 30 mg natri, 6,4 mg vitamin C, không cholesterol và chất béo. Dưới đây là những lợi ích quả thanh long mang lại đã được khoa học chứng minh: Giàu chất chống oxy hóa Theo một nghiên cứu trên African Journal of Biotechnology, thanh long có chứa chất chống oxy hóa betacyanin và betaxanthins, trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, ngăn chặn chúng gây hại cho cho các cơ quan. Bên cạnh đó, theo World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical...

Tỷ phú Mỹ cho rằng để có cuộc đời thành công, giàu có và hạnh phúc, bạn chỉ cần tuân theo vài nguyên tắc nhỏ. Charlie Munger đang là phó chủ tịch một tập đoàn trị giá 1,7 tỷ USD, theo Forbes. Khi còn trẻ, ông là một luật sư, nhưng dưới sự tác động của người bạn thân là Buffett, Munger đã đi theo con đường đầu tư và gặt hái những thành công vượt trội. Tỷ phú 95 tuổi này cũng có một cuộc đời rực rỡ, được mọi người xung quanh yêu mến, kính nể. Tuần trước, trong cuộc gặp thường niên tại The Daily Journal ở California, Munger đã chia sẻ các nguyên tắc để có cuộc sống dài lâu, thành công và hạnh phúc: - Đừng hay ghen tỵ - Không rước bực bội vào thân - Chớ tiêu quá mức thu nhập - Luôn bình thản và phấn chấn dù gặp phải rắc rối gì -...

Vừa đun nước sôi xong, bạn không nên trút cạn ấm ngay, vì mâm nhiệt vẫn tiếp tục sinh nhiệt dù công tắc điện đã tắt. Nếu không chừa lại một lượng nước trong ấm, mâm nhiệt rất nhanh hỏng. Do đó, nên để lại ít nước sôi trong ấm, cao quá mâm nhiệt 2 cm, đợi cho đến khi nguội rồi mới trút cạn, theo ABCnews. Một sai lầm nhỏ khác là nhiều người sau khi đun nước trong ấm siêu tốc, cứ để nước nguội trong đó ngày này qua ngày khác, hết lại đun tiếp. Việc này khiến cho cặn canxi đóng lại trong ấm, gây chóng hỏng mâm nhiệt và tốn thời gian đun. Do đó, cách đúng nhất để ngăn cặn đóng là làm rỗng ấm sau khi đun. Một lưu ý khác là không nên đun nước quá mức cho phép. Đun quá mức khiến mâm nhiệt phải làm việc quá tải, và trong thời gian lâu hơn...

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một tách trà, nhưng nếu uống trà quá nóng, họ có thể vô tình làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản lên gấp đôi so với bình thường. Theo CNN, nghiên cứu được tiến hành với hơn 50.000 người tại tỉnh Golestan ở đông bắc Iran. Theo đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người thích uống trà nóng từ nhiệt độ 60 độ C trở lên, và uống nhiều hơn 700ml mỗi ngày (tương đương 2 tách lớn), có 90% nguy cơ mắc ung thư thực quản nếu so với những người uống trà ít hơn và nguội hơn mức nhiệt đó. Tiến sĩ Farhad Islami, thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ và cũng là tác giả chủ trì nghiên cứu, nói: "Nhiều người thích uống trà, cà phê hay những đồ uống khác nóng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của chúng tôi, uống trà...

Tốn điện, tốn nước và không sạch là những quan niệm của nhiều người dùng Việt Nam khi nghĩ đến việc sắm máy rửa bát. Máy rửa bát tốn nước Khi nhìn vào máy rửa bát liên tục phun nước trong quá trình hoạt động, nhiều người dùng tin rằng cỗ máy này chắc chắn tốn nước hơn rửa bằng tay. Tuy nhiên, theo Cnet, mức tiêu thụ thực tế lại hoàn toàn khác, các thử nghiệm cho thấy người dùng có thể tốn khoảng trên 30 lít nước với gia đình khoảng 4 người ăn trở lên. Nếu công đoạn tráng khoảng 2 đến 3 lần và sử dụng kiểu xả đầy bồn rửa, lượng nước tiêu thụ có thể lên đến 100 lít. Một máy rửa đạt chứng nhận Energy Star có thể chỉ tốn khoảng 11 lít nước, bằng khoảng một phần ba lượng nước so với rửa bằng tay cho lượng bát, cốc tương đương...

Củ cải là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy các tác động tăng sức khỏe của củ cải trên tâm trí và cơ thể. Thêm củ cải đường vào chế độ ăn uống có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân để phòng ngừa bệnh mạn tính, như ung thư. Dưới đây là 7 lợi ích của củ cải đường làm tăng sức khoẻ thể chất và tinh thần, theo Medical Daily. Hỗ trợ giảm cân Củ cải giúp bạn giải độc và giảm cân bởi vì chúng không chứa chất béo và là nguồn chất xơ hòa tan và không hòa tan. Hai loại chất xơ này giúp ngăn tích tụ chất béo bằng cách duy trì chức năng ruột thích hợp và giảm mức cholesterol để giảm cân. Tương tự như vậy, củ cải giàu magiê, khoáng chất hỗ trợ hoạt động thần kinh và cơ tối ưu, có lợi cho...

Các nhà khoa học Tây Ban Nha khai quật bộ xương có niên đại 4.200 năm tuổi ở Ai Cập và xác định đây có thể là trường hợp mắc ung thư vú đầu tiên trên thế giới. Miguel Botella cùng nhóm chuyên gia Đại học Granada phát hiện bộ xương trong khu vực chôn cất Qubbet el-Hawa, Ai Cập. Đây là hài cốt một người phụ nữ trưởng thành trong tình trạng phân hủy bất thường. Kết quả phân tích cho thấy người phụ này có thể là thành viên trong một gia đình thuộc tầng lớp cao trong xã hội, sống vào khoảng triều đại Ai Cập thứ 6 (năm 2200 trước Công nguyên), ở thị trấn Elephantine, phía nam Ai Cập. Các nhà khoa học tin rằng bộ xương này là bằng chứng về trường hợp ung thư vú đầu tiên trên thế giới. "Nghiên cứu chỉ ra những tổn thương điển hình do sự...